MRを辞めたい方へ

【パワハラ上司のせいで仕事を辞めたい…】追い込んで形勢逆転する方法

ジョン(パワハラ上司に悩んでいる)
ジョン(パワハラ上司に悩んでいる)
マジで上司(所長)がパワハラっす…。あんな嫌味でイジワルなヤツがなんで所長なんでしょうか。死ぬほど嫌いだしアイツのせいで仕事を辞めたいと悩んでいます。正直辞めるのは悔しいけど、もう限界です…。タダでは転びたくないです。

 

こんなお悩みに答えます。

本記事の内容

  • パワハラ上司のせいで仕事を辞めたい…追い込んで形勢逆転する3STEP
  • パワハラ上司が原因で仕事を辞めるべきか、続けるべきか
  • タダで転ぶな!パワハラ上司にダメージを与え追い込む辞め方
  • パワハラ上司を追い込んだ後にあなたがすべきこと

 

きすけ
きすけ
こんにちは、きすけです!

 

きっとこの記事を読んでいるあなたもパワハラ上司に苦しめられているはず。

お気持ちわかります。

暴力(※言葉の暴力含む)は最も愚かでレベルの低いコミュニケーションです。決して許してはいけません。

というのも、僕もパワハラ上司のせいで大好きなMRの仕事を辞めたいと悩んだ一人だからです。

しかし、色々頭を使って戦った結果、上司を追い込むことに成功しました。

この記事では実体験を元に、パワハラ上司を追い込んで形勢逆転する方法について紹介します。

ジョン(パワハラ上司に悩んでいる)
ジョン(パワハラ上司に悩んでいる)
なんとか助けて下さい…
きすけ
きすけ
任せろ!
絶対に許してはいけない!

 

 

【パワハラ上司のせいで仕事を辞めたい…】追い込んで形勢逆転する方法「3STEP」

さっそく本題です。

パワハラ上司を形勢逆転して追い込む3STEPは以下です。

パワハラ上司を追い込む3STEP

  • STEP①:証拠を取れ!
  • STEP②:味方を作れ!
  • STEP③:小さくチクれ!

※これは僕が実際に憎きパワハラ上司を追い込んだ実践的な方法です。

 

STEP①:証拠を取れ!

まず第一にあなたがすべきは「証拠を取る」ことです。

パワハラを証明するには確固たる証拠が必要です。

方法は以下です。

証拠を取る方法

  • 対面時の録音→AppleWatchがオススメ
  • WEB画面上の録音→スマホの録音機能
  • 嫌味でパワハラなメールは保存すべし
  • パワハラの内容をメモに残しておこう

上記のとおり

 

対面時の録音

あなたの心をえぐるパワハラ発言を録音しましょう。

出来る限りバレずに。スマホも良いですが、胸ポケットなどに入れて録音すると上手く録れません。

オススメは“AppleWatch”です。

手早く自然に録音可能で、上司にバレることもありません。

いつもは耳を塞ぎたくなるようなパワハラ発言も、録音していると「ほらもっと言え、証拠が増えるだけだ!」と思えるようになります。

証拠さえ握ってしまえば、こちらのものです。

※AppleWatchの録音方法

手順①:ボイスメモアプリを開く
手順②:録音ボタンをタップする

 

きすけ
きすけ
5秒で録音開始できます。

 

 

WEB画面上での録音

すぐに頭に血が上るパワハラ上司は、WEB会議中でも嫌味を言ったり強い口調になることがあるでしょう。

そこを逃さないで下さい。

オススメはiphoneのボイスメモです。パソコンやipadのとなりにおいて手軽に録音できます。

まずはパワハラ発言を録音して証拠をおさえよ!

 

 

嫌味でパワハラなメールは保存すべし

パワハラ上司はメールでも嫌がらせをしてきます。

少しでも気になるメールはすべて保存しておきましょう。

iphoneのメッセージもしかりです。いざというときあなたを守る証拠になります。

 

パワハラの内容をメモに残しておこう

パワハラの内容はメモに残しておきましょう。

いざと言うときパッと出せば、パワハラを受けていた事実をより信憑性をもって第3者に示すことが出来ます。

メモする項目は以下です。

受けたパワハラをメモする項目

  • 日時
  • 場所
  • 言われた発言、態度
  • 周りにいたメンバー

 

きすけ
きすけ
証拠を取る方法を一旦まとめます!

 

証拠を取る方法

  • 対面時の録音→applewatchがオススメ
  • WEB画面上の録音→スマホの録音機能
  • 嫌味でパワハラなメールは保存すべし
  • パワハラの内容をメモに残しておこう

 

STEP②:味方を作れ!

部下に暴力でコミュニケーションを取るような未熟なパワハラ上司は、他にも嫌っている人が必ずいるものです。

その人を味方にしましょう。タッグを組むのです

(※ただし、あなたを出し抜こうとするズルいやつは避けて下さい。)

同じ様に苦しんでいる同僚がいれば、あなたが話を聞いてあげて下さい。

※もし、パワハラ所長の攻撃があなただけ集中しているのならSTEP3へ進んで下さい。

僕も実際、上司のパワハラで苦しんでいる同僚に声をかけて親身に話を聞きました。

そして、同じく被害を受けていると訴えると、とても驚いたあと、僕の味方になってくれました。

あなた一人では立場が弱くても、束になればパワーが生まれます。

同じくパワハラで悩んでいる同僚を味方につけよう。束になれば知恵もパワーも生まれる。

 

STEP③:小さくチクれ!

録音を確保して、味方も作ったら最終STEPです。

信頼できる人に、小さくチクって下さい。

なぜなら、そのことがあなたを後々守るから。

家族はもちろん、社内で信頼している先輩、同期、後輩、上司のさらに上の上司

自分がパワハラで苦しんでいることを小さくチクリましょう。

僕もパワハラに耐えられなくなった時、社内の信頼できる5人くらいに苦しんでいる現状をチクりました。※このとき、特に口止めはしていません。

いっそのこと社内で噂になればよいとさえ考えていました。

それから1ヶ月後、上司の態度は激変。すり寄るように優しくなったのです。その滑稽な姿と言ったら無様なものでした。

きっと風のうわさで耳にしたのでしょう。焦った上司の顔を思うと「ざまぁ!」と思うし、改めて情けないやつだと思いました。

勇気を出して声をあげることは大切です。

 

ジョン(パワハラ上司に悩んでいる)
ジョン(パワハラ上司に悩んでいる)
チクっているのがバレたら返り討ちにあいそうです。自分が不利になるだけではないでしょうか。
きすけ
きすけ
安心するんだジョン!
秘策がある(*´∀`*)

 

チクりがバレた際の秘策を伝授します。

以下です。

パワハラ上司:「おいお前、オレのことなにやら悪く言っているそうじゃないか。絶対許さんぞ💢」

あなた:「えっ!?何の話ですか!?なにも言っていないですよ!!」

パワハラ上司:「ウソをつくな!そういう噂が回ってきたぞ!」

あなた:※「あ〜あ、なるほど…(考えたフリをする)。そっそれ、僕じゃないです。。。(このとき手を降ってオーバーに否定して下さい。あ〜それ別の人ですよって感じで言って下さい)

パワハラ上司:『なっなに…!?オレのことを悪く言っているやつが他にもいるってことなのか!?ヤバイな…』

 

ジョン(パワハラ上司に悩んでいる)
ジョン(パワハラ上司に悩んでいる)
うわー、すごい!
これなら上司をうまく追い込めそうです!
きすけ
きすけ
ジョン!
これは僕が実際に上司に使った論法だ。
そもそもパワハラする上司なんて自分の保身しか考えていない。
アワアワさせてやれ!

 

※他にも自分のことを悪く言っているやつがいるのかとパワハラ上司に思わせ、ウイルスを植えてください。

 

 

パワハラ上司が原因で仕事を辞めるべきか、続けるべきか

いちばん大切なのはあなたの心です。

心がはちきれそうで限界なら辞めるものアリです。

一度、休むのもいいでしょう。

もしかするとあなたは”今の会社が全て”と思っているかも知れませんが、世の中には、会社も仕事も死ぬほどあります

ウソだと思うのなら転職エージェントに一度相談してみて下さい。

すぐに事実を知ることが出来ます。

 

「そもそもなんでアイツのせいでオレが辞めなきゃいけないんだ!」

そんな気持ちがあるなら、辞めるべきではないです。

先程の3STEPで、反撃して追い込んでやりましょう。

 

本来、上司はモチベーターでなくてはならない。

本来、上司というものは部下のポテンシャルを最大限に引き出し、モチベーションを上げる存在でなくてはいけません。

いわゆる、モチベーターですね。

それがなんですっ!部下に言葉や態度でパワハラをしてヤル気をなくさせる。

そんなヤツ上司でもなんでもありません。いないほうがましです。

きすけ
きすけ
そして、このことをよく覚えておいて下さい。

「罵声する、ののしる、嫌味を言う」こうした言葉の暴力は、最も愚かで軽蔑すべき最低なコミュニケーション方です。

嫌味を言ったりすぐ頭に血がのぼる上司はそもそも未熟なのです。

次にパワハラをされたら、Applewatchで録音しながら「こいつは未熟なんだ」と哀れみの目でさげすんでやりましょう。

 

タダで転ぶな!パワハラ上司にダメージをあたえ追い込む辞め方

手を尽くしても上司のパワハラがやまず、心の限界が来る場合もあるでしょう。

あなたの心が壊れる前に、辞めましょう。

その代わり、タダで転んではいけません。憎きパワハラ上司に出来る限りのダメージを与えて、そいつのいない世界へ旅立ちましょう。

退職の際にダメージを与える方法は以下です。

パワハラ上司を追い込む辞め方

  • ①:辞める理由を「上司のパワハラ」と名言する
  • ②:これまでのパワハラを報告してから辞める

部下の退職は上司の評価のマイナスポイントになります。

ましてや、その原因がパワハラとなると、社内での評価は大きく落ちるでしょう。

辞める時は遠慮せず、上司のパワハラが原因であることを明言して下さい。タダで転んではいけない。

 

 

パワハラ上司を追い込んだ後にあなたがすべきこと

パワハラ上司をうまく追い込めたら次のことをやりましょう。

パワハラ上司を追い込んだ後にすべきこと

  • 社内で人望を増やす
  • 転職エージェントと面談する
  • 副業で自分で稼ぐ力をつける

 

社内で人望を増やす

引き続き社内で人望を増やしましょう。

またパワハラ上司に出会わないとも限りません。

次のピンチの時にあなたを助けてくれます。

そのためにも、日頃から仕事で関わる人には120%親切にしましょう。

 

転職エージェントと面談する

転職エージェントと面談しましょう。

なぜなら、今の会社を辞めたあとの道を示してくれるから。

「今の会社が全て」と依存してしまうと、余裕がなくなり何でも深刻に考えてしまうものです。

上司のパワハラにも「ここで反抗したら将来に影響してしまう…」と我慢することにもなるでしょう。

転職エージェントと面談することで、仮に辞めた後もあなたには様々な道が残されていることを教えてくれます。

そのことで心に余裕が生まれ、いい意味で肩の力を抜くことが出来るのです。

実際ぼくは合計で9社のエージェントと面談しました。(途中から趣味みたいになりました)

本当に受けて良かったと思っています。なぜなら、MRとしての将来の不安は半減し、明日会社を辞めてもどうすべきか知ることができたからです。

オススメの転職エージェントは以下です。面談して有益な情報とアドバイスをもらえるにお金は一切かかりません。いずれも完全無料です。ほんのちょっとの行動があなたの未来を明るく照らします。

実際に利用して本当に良かったエージェント3社

※上記、会社名をクリックすると登録画面へ飛びます。

 

副業で自分で稼ぐ力をつける

MRも定年まで安定して仕事が出来る時代は終焉しました。

副業をして自分で稼ぐ力をつけて将来に備えましょう。

これはあくまで個人的な見解ですが、製薬業界は今後もどんどん厳しくなると思います。

例えば、以下の可能性があると考えます。

 

きすけが予想する製薬会社の未来

  • 日当手当の廃止
  • 週休3日制の導入
  • 営業手当の廃止

このままいくと普通に訪れる未来だと思います。

こうなったときに会社に依存しないように、今から副業を初めて自力で稼ぐ力を付ける必要があります。

MRにオススメの副業については別途記事にします。

 

まとめ:パワハラ上司を追い込み、会社に依存しない生き方を目指そう

いかがでしたでしょうか。

この記事では、パワハラ上司を追い込んで形勢逆転する方法について実体験をもとに解説させていただきました。

きすけ
きすけ
本記事のまとめをさせていただきます。

 

本記事のまとめ

  • パワハラ上司を追い込み形勢逆転する3STEP
  • ①証拠をとれ ②味方を作れ ③小さくチクれ
  • チクりがバレたら「それ僕じゃないですよ…」
  • 本当にしんどかったら辞めたり休んでいいです
  • 辞めるなら上司のパワハラが原因と明言すべし
  • 会社に依存せずに自分で稼ぐ力もつけましょう

 

きすけ
きすけ
会社を辞めるにせよ、続けるにせよ、パワハラ上司の追い込みに成功し、あなたの人生がますます素晴らしいものとなることを心から祈っています!
最後までお読みいただき、ありがとうございました!